アーユルヴェーダのこと タングスレーパー アーユルヴェーダでは、とても重要な浄化方法のひとつでもある舌磨き「タングスレーパー」の使い方とおすすめする理由。 2022.11.07 アーユルヴェーダのこと暮らしのこと