ヨーガ ヨーガとは・・・ 今日は前回に続いて「マットをおりてシヴァーナンダヨーガ」 寺崎由美子先生、シータマの講座を受けながら、感じたことや学んだことなどを アウトプットしていこうと思います。 ヨーガとは正しい認識を得るためのもの 前回はヨ... 2023.02.28 ヨーガ
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