ハーブ

アーユルヴェーダのこと

シャタバリの効能

インドはアーユルヴェーダのなかでも、優れた効能をもつハーブ「シャタバリ」私も体調に応じて取り入れることが多く、非常に助けられているハーブでもあります。
アーユルヴェーダのこと

ミラクル・ニーム

インドでは「村の薬局」と言われるほどに、その効能が素晴らしい「ニーム」についてまとめてみました☆彡