ハワイ＆フラダンス フラリトリート
週末沖縄へ、ハワイからクム（先生）が来ました♡そして二日間のフラリトリートへ娘と参加してきました☆彡
オーガニック
ハワイ＆フラダンス 
島暮らし 雨のお散歩とベジタコライス
小雨の降る中、かっぱを着て近所をお散歩☆彡探検の帰りに「きじむなあ」のベジタコライスを食べました♡
ハワイ＆フラダンス ハワイからクムをお迎えへ
ハワイからクム（先生）が到着するので、空港へお迎えへ行きました♡朝からお花や葉っぱを摘んでレイを作りました(^^♪
今日のできごと 念願のくまキッチンのランチボックス♡
また名護まで用事があり、念願だったくまキッチンさんのヴィーガンお弁当を買うことができまし♡
グルテンフリー ヴィーガンキーマカレー
今日は大豆ミンチを使って、ベジキーマカレーを作りました☆彡メープルシロップとレーズンを入れて、子供たちが美味しく食べられるようにしました♡
今日のできごと まだまだ海が気持ちいい季節とパウスカート作り
沖縄は日中、お天気が良ければ、まだまだ海が最高な季節です♡海で遊んだあとは、長女と一緒にパウスカート作りをしました☆彡
今日のできごと 娘のお友達のバースデーパーティへ
土曜日に娘のお友達のお誕生日会へ行ってきました♡ベジご飯が豊かで、それだけでとっても嬉しい時間でした☆彡
子供のための超簡単ヴィーガン料理 ヴィーガンあんかけ焼きそば
一週間の最後、冷蔵庫の残りのお野菜をたっぷり使ったベジあんかけ焼きそばをつくりました☆彡焼きそばは多めの油でしっかりと焼き目をつけると美味しいです♡
今日のできごと 公園遊びでフクギ摘み
公園で子供たちと遊びながら、ケーキで使うフクギの葉っぱを摘んできました☆彡フクギの葉っぱはケーキのメッセージプレートに♡
子供のための超簡単ヴィーガン料理 大豆ミートとじゃが芋のコロッケ
今日は大豆ミートとたっぷり玉ねぎのじゃが芋コロッケを作りました☆彡甘くてほくほくのコロッケは子供たちも大好きなベジおかずです(^^♪