グルテンフリー ヴィーガンミートボールのきのこトマト煮
煮込みハンバーグ的に、ヴィーガンミートボールをきのこトマトソースで煮込みました☆彡
沖縄
グルテンフリー 
グルテンフリー ヴィーガン甘酢炒め
オーサワの大豆ミートを使った甘酢炒めを作りました☆彡お野菜ゴロゴロで甘酢によく絡んだベジ唐揚げがジューシーで美味しく仕上がりました♡
カテゴリー ベジタコライスと久しぶりのお弁当デー
家の近所でベジタコライスが食べられるお店と久しぶりのお弁当デー♡ベジウインナーとベジナゲットは簡単らくちんおかずです☆彡
今日のできごと のんびり日曜日
午前中にお買い物へ出かけて、午後は海でのんびり。ビールを飲んでおやつを食べて、お相撲をした日曜日(笑)☆彡
今日のできごと バースデープチトリップ那覇
父ちゃんと末っ子のお誕生日パーティを兼ねて那覇へプチトリップへ行ってきました☆彡那覇の美味しいヴィーガンランチボックスと天然酵母のパン屋さん、オーガニック市場てんぶすなどなど。
今日のできごと 食欲の秋だな～
食欲の秋ですね～。あっちこっち、あれやこれや・・・ヴィーガン対応のものもどんどん増えてきて嬉しくて美味しい秋です☆彡
ホームスクーリングのこと 秋の味覚、柿の季節
沖縄ではなかなか出会えない柿。時々無性に食べたくなる秋を感じる果物。ファーマーズマーケットで出会ったのでついつい買ってしまいました☆彡
グルテンフリー きぴらごぼうと蓮根のはさみ焼
今日は夕方から歯医者さんへ行ってきて、帰ってきてささっと晩ご飯の準備を・・・きんぴらごぼうと蓮根のはさみ焼を作りました☆彡
グルテンフリー ヴィーガン麻婆豆腐
今夜は・・・大豆ミートとお豆腐、たっぷりネギでヴィーガン麻婆豆腐丼を作りました☆彡
アーユルヴェーダのこと タングスレーパー
アーユルヴェーダでは、とても重要な浄化方法のひとつでもある舌磨き「タングスレーパー」の使い方とおすすめする理由。