ベジコロッケプレート

子供のための超簡単ヴィーガン料理

今夜はベジコロッケプレート♡

ジャガイモとコーンのコロッケは、ほくほく甘くて子供たちの人気のおかずです(*‘∀‘)

ジャガイモとコーンのコロッケ

蒸す、または茹でたジャガイモを潰して、コーンと混ぜます。

オーサワの野菜ブイヨンと、塩胡椒、わが家は少しだけメープルシロップを加えて丸めてコロッケに。

ソースが残りわずかしかなかったので

ソース、ケチャップ、ソイマヨネーズ、お醤油で即席コロッケソースを作りました♡

ほくほく、やわらかくて、甘~いコロッケは子供たちの人気者です(^^♪

マッシュ紅芋

蒸した紅芋を潰して、米油と塩胡椒で味を整えます。

お好みの固さまで豆乳を加えて完成♡

甘さが足りないようでしたらメープルシロップで甘さをプラスしてくださいね~♪

人参と胡瓜のラペ

作り置きの人参ラペに胡瓜を加えて一品。

塩もみした人参に、煎り黒ゴマ、リンゴ酢、米油、メープルシロップを加えた人参ラペ。

それに千切り胡瓜を加えました♡

まとめ

お芋のコロッケはコーンの甘みと食感が加わり、とっても美味しいです♡

熱いまま丸めて揚げてしまうと崩れやすくなりますので、よく冷ましてから、しっかりと熱した油で揚げてくださいね~♪

ジャガイモに紅芋・・・

お芋ばっかりじゃん・・・(笑)って後から気が付きました。

まあ、こんな日も良いでしょう。

ではでは、今日もありがとうございました~♡

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