グルテンフリー 葛粉の豆乳シチュー
季節の変わり目、日中は夏のように暑くなる日もあれば、風が冷たく感じる日もある、こんなコロコロと気候が変化するこの時期に葛粉で体調を整えます♡
かおちゃん
グルテンフリー 
今日のできごと 今日は海日和、癒しの日
週末のフラのワークショップの疲れがまだ少し残っていたので、私も長女ものんびりモード。今日はポカポカあたたかい海日和でした☆彡
島暮らし オーダーモリンガケーキとパロサントのお香
お友達のバースデー、そのお友達のお店で扱っているモリンガを使って、モリンガと抹茶のティラミスを作りました♡帰りには彼らのお店のパロサントのお香を買って帰りました☆彡
ハワイ＆フラダンス フラリトリート
週末沖縄へ、ハワイからクム（先生）が来ました♡そして二日間のフラリトリートへ娘と参加してきました☆彡
島暮らし 雨のお散歩とベジタコライス
小雨の降る中、かっぱを着て近所をお散歩☆彡探検の帰りに「きじむなあ」のベジタコライスを食べました♡
ハワイ＆フラダンス ハワイからクムをお迎えへ
ハワイからクム（先生）が到着するので、空港へお迎えへ行きました♡朝からお花や葉っぱを摘んでレイを作りました(^^♪
今日のできごと 念願のくまキッチンのランチボックス♡
また名護まで用事があり、念願だったくまキッチンさんのヴィーガンお弁当を買うことができまし♡
グルテンフリー ヴィーガンキーマカレー
今日は大豆ミンチを使って、ベジキーマカレーを作りました☆彡メープルシロップとレーズンを入れて、子供たちが美味しく食べられるようにしました♡
今日のできごと まだまだ海が気持ちいい季節とパウスカート作り
沖縄は日中、お天気が良ければ、まだまだ海が最高な季節です♡海で遊んだあとは、長女と一緒にパウスカート作りをしました☆彡
今日のできごと 娘のお友達のバースデーパーティへ
土曜日に娘のお友達のお誕生日会へ行ってきました♡ベジご飯が豊かで、それだけでとっても嬉しい時間でした☆彡