アーユルヴェーダのこと シャタバリの効能
インドはアーユルヴェーダのなかでも、優れた効能をもつハーブ「シャタバリ」私も体調に応じて取り入れることが多く、非常に助けられているハーブでもあります。
沖縄
アーユルヴェーダのこと 
TAMAYA(お店のこと) ヴィーガンフードのケータリングのこと
最近はケーキやスイーツのオーダーがメインになっていますが、時々ヴィーガンフードのケータリングもお受けしています(*‘∀‘)
TAMAYA(お店のこと) オーダーケーキとクッキーサンドアソート
12月最後のクッキーサンドアソートBOXは、イラストレーターの友人のカレンダーとセットのスペシャルギフトセットでの販売をいたします☆彡
グルテンフリー 大豆ミートの肉じゃが
大豆ミートを使用した肉なし「肉じゃが」を作りました☆彡今日は子供たちが風邪気味だったので、冷蔵庫にあったリンゴを煮て葛粉でとろみをつけた「葛りんご」がおやつ。
今日のできごと クリスマスへの足音
いよいよアトリエではクリスマスケーキの製作の日々がやってきました。毎年この時期になると、忙しさのなかにも一年の終わりを感じはじめます。
ヴィーガンスイーツ ヴィーガンレーズンバターサンドと、その他もろもろ
お店がはじまって以来変わらず人気の「ヴィーガンレーズンバターサンド」午前中は少しだけ仕事をして、午後はのんびりお散歩タイム☆彡
今日のできごと 米粉のケーキの試作とスライムづくり
今日はお天気も良く気持ちの良い土曜日。米粉のヴィーガンケーキの試作とスライムづくり。
グルテンフリー ヴィーガンロールキャベツ
今日は一日雨が降って、風が冷たったので、晩ご飯はグリーンミートのベジミンチを使って、
グルテンフリー 茄子とタケノコのみそ炒め
今夜のわが家のベジご飯は、茄子とタケノコのみそ炒めとほうれん草のナムルでした☆彡
子供のための超簡単ヴィーガン料理 ヴィーガン青椒肉絲と大根の唐揚げ
今夜のわが家のベジご飯は、高野豆腐を使ったヴィーガン青椒肉絲とみんな大好き♡大根の唐揚げでした☆彡