さて、今夜のわが家のご飯のおかずは、大根のから揚げでした。
実はわが家の子供たちは大根が苦手。
生はもちろんのこと、炒めても、煮ても、焼いても、いまいちの反応・・・
そんな子供たちが、もりもり大根を食べてくれるメニュー
それは、大根のから揚げ☆彡
ひと手間かけますが、かけるだけの価値と美味しさ、何よりも
子供たちの喜ぶ笑顔で、お母さんは少しだけ頑張れちゃうのです。少しだけね☆
とはいえ、簡単レシピです(^^♪
大根のから揚げ
使ったお野菜
なんだか、載せるのが申し訳ないような気もしますが・・・
- 大根 1/2本
のみです(笑)
わが家は5人家族なので、丸まる一本使いましたが
レシピでは半分の分量で書きました(^^♪
その他の材料など
- 粉末の植物性お出汁 1袋
- 塩 小1/2
- 甜菜糖 大1
- みりん 大1
- 醤油 大1
- お水 250ml
- 片栗粉(小麦粉、米粉でもOK)
- 揚げ油 適量
わが家が愛用している便利なアイテムはこちらです~
マルシマ 昆布と野菜の焼きだし(5g*24入)
作り方
大根の皮をむき、カット
普段は皮ごと使いますが、早く味を染み込ませるために、今回は皮を剝いています。
時間をとって、ゆっくり煮える方は、もちろんそれでもOKです。
皮はもったいないので、甘辛く炒めてきんぴらにしたり、そのままお味噌汁などの具に使ってくださいね~☆彡
子供たちがお腹を空かせているので、小さめに切って火の通りをよくしました(笑)
大根を煮ます
お鍋にお水250ml、大根が浸るくらいを入れ、お出汁、塩、みりん、甜菜糖、醤油を入れて煮ます。
ちなみに私は圧力鍋を使ったので、圧がかかったら弱火で5分ほど煮てで火を止めました。
普通のお鍋でしたら沸騰したら蓋をして、弱火でくつくつ15分くらいで大丈夫です☆彡
圧力鍋、忙しいお母さんの強い味方です~
大根をざるに出します
煮て下味を付けた大根は、ざるにあけ、汁と分けましょう。
この時、分けた汁は、その日のスープにしても良し、日を改めて煮ものにしても良し。
私はだし汁として冷蔵庫にストックしておきました。
この時点で、私的にはご飯のおかずで成り立ちますが、これにお粉をはたいて揚げてあげると、子供たちのテンションもあがります(笑)
大根を揚げます
お好みの粉をまぶして、揚げましょう☆彡
今夜のわが家は片栗粉を使用しましたが、米粉や小麦粉でも美味しく仕上がります。
大根のから揚げだけで、ご飯がもりもりと食べられちゃいます。
まとめ
揚げる前に大根を煮るという、ひと手間はありますが、材料も工程も、とってもシンプルなので、作りやすいおかずだと思います。
大根って1本丸まる買っても、なかなか全部使いきるのも大変だったりしますよね。
そんな時には、から揚げにしたら、みんなたくさん食べてくれるし、お野菜もしっかり摂れるし、お財布にも優しいし、まさに大活躍の大根レシピかと思います(^^♪
これから冬にかけて、美味しい大根もたくさんでてきますので、ぜひご家庭で作ってみてくだいね~。
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